婚后下身松弛用什么缩阴效果好

　　人前相依相偎的两人隐藏在黑暗下的是经常的争吵，分房睡，是什么原因造成了这般情景。生活压力的增大，性生活的不和谐让夫妻两人备受折磨。婚后下身松弛成为女性迫切需要解决的问题，那么下身松弛用什么缩阴效果好你呢?

　　造成女性阴道松弛的原因通常来讲主要缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。通过正确的缩阴运动可以帮助私处松弛的女性恢复阴道的紧实感。

　　练习一、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。

　　练习二、耻骨尾骨肌收缩练习，平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。此运动多练习可以提升阴道收缩力，此外需要注意的是此运动在自然分娩2周后才能进行。

　　练习三、收肛提气运动，每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。此运动多练习能够锻炼盆腔肌肉，使阴道紧缩。

　　练习四、做公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

　　练习五、保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

　　采用运动缩阴的方式进行缩阴是一个循序渐进的过程，效果比较慢不明显。当感觉到自己的私处已经严重松弛影响到性生活的时候，不妨尝试一下缩阴产品魅滋茵保持阴道紧致。会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况都可通过魅滋茵来进行恢复。同时有利于预防和因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

　　魅滋茵采用纯植物提取精粹，一杀二修三养，修复粘膜，再生组织细胞，增强阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，从而达到缩阴的目的，润阴，重新唤醒女性私处的活力，恢复少女般的紧致。安全快速让女性再次拥有高质量性生活，巩固女性的家庭地位!

　　西安许女士(巩固滋养装 三周期装):我感觉魅滋茵挺好的，这个是采用纳米萃取技术，我用过的，很安全，我用着效果是挺不错的，比较紧了现在。

　　郑州孙女士(巩固滋养装 三周期装):我今年35岁，两个孩子的妈妈，之前松弛、干涩比较严重，用了三个周期的缩阴产品魅滋茵，这些问题都解决了，三年前用的，还真没有反弹。

　　南京梁女士(巩固滋养装 三周期装)：让我告诉你吧，这个魅滋茵还是不错的。用了也没有负作用。主要的是有效果。我以前私密处比较松弛，从用过魅滋茵一个周.期就紧了好多。多亏这个魅滋茵。帮我解了燃眉之急。魅滋茵这个産品它是纯天然草本植物精华提炼而成的 ，没有任何负作用，不含任何ji素，可以放心的使用!步，私密处排出一些脏东西，让私密变得清爽!第二步，滋润私密，变得嫩嫩水水的!第三步，私密开始紧缩，紧紧的感觉倍爽!第四步，巩固效果这就是我的秘密武器，你呢?

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