珠海骨盆修复培训手法主要有哪些项目骨盆平衡的重要性

骨盆修复其实是属于一种徒手整形的手法，估计大家都在网络上看到过有各种各样的整形技巧。
但是网上看到的那些整形的手法和骨盆修复根本不一样的。骨盆修复主要是通过纯手法的方法和恢复训练来使你的骨盆形状发生改变，从而逐渐的恢复到之前的状态。而为了解决骨盆前倾，重要的一点就是加强腰腹部位肌肉的锻炼，同时加强髋关节的训练强度，这就是科学的方法，只要大家按照科学的方法每天坚持训练，就会能够有效的改善。 为什么一定要做骨盆修复 骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，必须站在骨盆中间调停，支持脊柱诚实，管领两腿健身运动。并且， 骨盆形成的骨盆内有膀胱、直肠、生殖器官等器官，有刚正不阿的“端庄”骨盆才能真正健康完美。

产后一个半月至6个月内是骨盆修复的核心期。如果错过这段时间，在以后的任何时间段都可以找专业人士进行骨盆修复，但是效果的呈现进程中也会随着时间的流逝越来越漫长。想要快速调理体质，恢复身材，宝妈们在核心期内做骨盆修复哦~

骨盆平衡的重要性

盆骨在身体的结构具有了承前启后左右联接的,假如盆骨无法重置的状况下，会出现高低肩、脊柱侧弯、脊柱旋转、凸腹含背、弯腰驼背、大S型腰椎、C型脊椎、前凸后翘、外八字、o型腿、X型腿、功能性长短脚、足底疼痛、膝关节炎、骨质增生、腰酸背痛、髋关节炎、坐骨神、肩颈僵硬、五十肩、容易疲劳、胸闷、眼睛酸涩、脑神经衰弱、偏头疼、虚弱体质、高血压、站不久、走不远、心肺功能、妇科问题、肝功能、肠胃功能、气血循环、前列腺、内分泌、尿频、、足底筋膜炎、睡眠品质不好、肥胖、体型走样、身材变差还会造成腰部肥胖和下肢肥胖，膝关节等都可能会出现问题，这里就说明骨盆平衡是很重要的，也是必要的！

一、蓄元教育培训项目

1、骨盆修复：骨盆综合性偏位矫正、骨盆内收、盆腔闭合、缩阴提肛、宫寒痛经，骨盆前倾，后倾调理，耻骨联合闭合调理，内脏复位，改善下腹部凸出；对体型走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿有立竿见影的效果，更可达到提臀、长短腿、高低肩的持久效果。

2、盆底肌修复：改善盆底肌功能、漏尿，骨盆底部肌肉群保持适度的绷紧；尿道、阴道、肛门得到有效的收紧。血液循环畅通，下半身浮肿

3、颈部塑形：大椎包、歪脖子矫正、细颈、颈部拉长

4、腹直肌分离修复：改善下腹部凸出，大肚腩

5、背部塑形：脊柱侧弯矫正、高低背、肩包、含胸驼背

6、腰腹雕塑：收胯塑腰、肋骨外翻及突出矫正、腰臀曲线调整、S曲线塑造
7、臀形雕塑：丰臀、提臀、收胯，臀部扁平、下垂，大小臀、妈妈臀塑形，

8、腿型矫正:双膝内侧不齐全突出，站立时身体不前倾，无腰疼；改正D,X,K型腿，腿形弯折纠正，长短腿纠正，內外八字纠正，小腿外翻等。

如果你想学习骨盆修复手法，可以关注咨询我们蓄元教育学院哦！